"羊淫藿"冬季夜话暖身养心茶饮推荐
在寒冬长夜,暖心养生茶,伴你安然入睡 在凛冽的寒冬里,熬夜往往不可避免。长时间的熬夜会对身体健康造成极大的损害。为了缓解熬夜的负面影响,不妨给自己泡上一杯养生茶羊淫藿,为身体注入一股暖流羊淫藿,抵御寒邪,安抚身心。 驱寒暖身、安神助眠,熬夜良药 冬季熬夜最怕寒气入体,因此驱寒暖身是养生茶的首要功效。生姜茶、红枣枸杞茶、桂圆红糖水都是驱寒佳饮。生姜辛温,能发汗解表、驱寒暖胃;红枣、枸杞补气养血、滋补肝肾;桂圆温补脾胃,益气安神。 熬夜后,精神往往处于高度紧张状态,难以入睡。一杯安神助眠的养生茶尤