"白灵胶囊"咳嗽能吃草莓吗-咳嗽能吃草莓吗有什么功效
咳嗽能吃草莓吗?功效揭秘 白灵胶囊 咳嗽是一种常见的呼吸道症状,虽然大多不严重,但会令人感到不适。饮食在缓解咳嗽方面可以发挥一定作用,而草莓便是其中一种备受关注的水果。本文将深入探讨咳嗽期间食用草莓的利弊,并揭示其潜在的功效。 草莓的营养价值 草莓富含多种营养素,包括维生素 C、钾、锰和抗氧化剂。 维生素 C 具有抗炎特性,有助于增强免疫力,对抗感染。 钾 对于调节水分平衡和肌肉功能至关重要。 锰 参与骨骼形成、神经功能和抗氧化防御。草莓还含有丰富的 抗氧化剂 ,例如花青素和鞣花酸,可保护细胞