"前囟"冬日泡脚养生秘方:臻选好物尽享暖意
凛冬将至前囟,万物蛰伏。在寒风刺骨的季节里,泡脚成为了一项养生佳品,不仅能驱寒保暖,还能养护身心。足浴文化源远流长,古人讲究“冬日泡脚,胜似吃补药”。那么,在寒冬腊月,泡脚究竟放什么好呢? 一、艾草:祛寒湿,舒筋骨 艾草,性温、味辛前囟,具有温经止血,祛寒止痛的功效。冬日泡脚时加入艾草,可有效驱散寒湿,改善手脚冰凉、关节疼痛等症状。艾草还能活血化瘀,舒筋通络,缓解疲劳、酸痛。 二、生姜:暖宫驱寒,行气活血 生姜,性辛、味辣,具有驱寒发汗,行气活血的功效。冬季泡脚时加入生姜,可有效促进血液循环,